No flash
г. Киров, пр-т Строителей, дом 21 (ДОСААФ), 2 этаж
51-21-87
Заказ обратного звонка

Направление Тай Бо

(групповые занятия)

Направление Тай Бо

В основе этого направления лежат элементы аэробики, боевых единоборств и танцевальные движения. Выполняются, как правило, под энергичную музыку, требуют немалой силы и выносливости. Это отличный инструмент для борьбы с жиром и укрепления мускулов. Специалисты приравнивают один час тренировок по данной системе к забегу на 10-километровую дистанцию.

Преимущества данного направления:

  • Отлично увеличивает выносливость и способствует улучшению работоспособности сердечного мускула.
  • Отсутствуют удары в прыжке. Что снижает риски получения серьезных травм суставов. Тай Бо фитнес является отличным видом кардионагрузки и при этом без риска для здоровья.
  • Регулярные занятия укрепляют позвоночный столб и способствуют формированию красивой осанки. Кроме этого занятия являются отличным инструментом профилактики такого заболевания, как остеохондроз.
  • Во время тренинга в работе активно участвуют все мускулы тела и особенно пресса и нижних конечностей. Это позволяет в короткие сроки эффективно избавиться от большого количества жира.
  • Занятия отлично развивают координацию движений и растяжку.

Если вы хотите быстро избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу, избавиться от напряжения и негатива, ждем вас на Тай Бо фитнесе!

Телефоны для записи

51-21-78

46-22-60

 

E-mail: olgida46@mail.ru
Телефоны: 51-21-87, 46-22-60
Адрес: пр-т Строителей, 21 (здание ДОСААФ), 2 этаж

Центр Секрет Успеха
Центр Секрет Успеха 2012-2014. Все права защищены.